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2019-09-22 08:51:40

发布时间-|:2019-09-22 08:51:40

12、高原地区热量流失快,因要进行长途跋涉(体力不支者可骑马)请自备高热量食品以补充体力。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)4、要防止因受凉而引起的感冒。备注:1、赠送接机为飞牛巴士滚动接机,非节假日需集合日提前一天统一安排(节假日集合需提前三天)!如未按时提供航班接机/接站信息,视为主动放弃。出团前10-14天退团,定金退50%。3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。海拔:成都540m第二天:成都-汶川-茂县-松潘-川主寺(340km,行车约6.5小时)早餐后酒店门口出发,经都汶高速到达汶川县城后继续前行,抵达茂县参观古羌城,体验羌族风情,午餐后继续前行,沿岷江而上,沿途参观叠溪海子,松潘古城,古城规模宏伟,气势非凡,其城墙的长度、高度、厚度、浮雕石刻的精美在民族地区是首屈一指的,傍晚时分抵达川主寺酒店入住,采购物质。今日景点:沿途羌族文化,茂县古羌城,羌寨高原风光,叠溪海子,松潘古城。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。、领队浩子:17381958557(微信同步)QQ:2049640988【公用装备】炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等【退订规则】一、关于退团(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。

行走在海拔将近4000米的山沟里,呼吸着最原始的空气,来到豁然开朗的长海子。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

八、其他:雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。

6.其他:活动组织费。14、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!餐饮:全天餐饮自理。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

人数越多,成本越低;3、若您希望在我们线路基础上,加入别的景点和日程,或者有吃住行游摄影等其他需求,请联系我们客服,12年从业经验的产品经理随时为您提供最优方案。

【关于时间排期】温馨提示:活动时间第一天为成都集合时间,次日出发。

【出团通知】1、客服提前2天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),集合日期前2天,工作人员将电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天以短信提示入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(领队在集合当天傍晚联系大家)。

七藏沟徒步之旅整个线路安排是最经典的,因为身体并没有下地狱,而眼睛却着实上了回天堂。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。

出团前8-9天退团,定金退30%。

到达垭口时,就可以欣赏到红星岩壮观的景象,周围的雪山,卡卡沟和阿翁沟风光。

游览完以后返回到营地,今天比较辛苦,全长来回16KM。今日景点:高山草甸雪山长海夏天的花海、秋天的七彩林(10月体现)原始森林住宿:长海露营餐饮:酒店早餐,午餐路餐自理,营地晚餐海拔:卡卡沟口3500米、长海3750米第四天:长海营地-长海垭口-阿翁沟-鱼海子(徒步14km,约7小时)早餐之后,我们开始翻越长海垭口,徐徐回望长海营地。

七藏沟由卡卡沟、阿翁沟、红星沟等组成。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

沿路的风景,没有一丝一毫人为开发的痕迹。

4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。